TripleX mobility

MILYEN TÍPUSÚ ÓRA A TRIPLEX MOBILITY?

A TripleX Mobility a TripleX Training első lépcsője, ami az ízületi mozgékonyság fokozását célozza meg. Nemcsak derékfájással , nyaki panaszokkal küzdőknek ajánlott hanem megelőzés céljából is kiválóan hasznos óratípus. 

Egy teljes órás mobilizálás, mely során egyszerű, könnyen követhető gyakorlatokkal lazítjuk az izmokat, mobilizáljuk a fasciákat, ezzel elérve, hogy ízületeink újra az egészséges mozgástartományban mozoghassanak. A legtöbb mozgásszervi, ízületi probléma a kötött, rugalmatlan szöveteknek köszönhetően alakul ki hosszú távon. 

A mobilizálással felszabadítjuk a letapadt szöveteket és visszaadjuk testünknek a mozgás szabadságát. Hihetetlen gyors fejlődés, állapotjavulás figyelhető meg a mobilizáló gyakorlatok rendszeres végzésével.

Yoga group classes inside the gym

TUDOMÁNYOSAN BIZONYÍTOTT JÓTÉKONY ÉLETTANI HATÁSAI

Stresszes nap utáni feltöltődés fizikálisan és mentálisan

Testtartás javítás, gerincpanaszokat kiválóan csökkenti

Ülő életmódot kiválóan kompenzálja

777

Útmutatás és támogatás az életmódváltásban

Egyensúlyba hozza a testet és a lelket a gyakorlatokkal

Már az első alkalom után tapasztalható a fejlődés

KIKNEK AJÁNLOTT A TRÉNING